Mobility & Stretching

Erreichen Sie Ihre Beweglichkeitsziele mit unserem Mobility Training Programm! Wir bieten eine Vielzahl von Übungen an, die Ihre Muskeln und Gelenke beanspruchen und Ihnen helfen, Ihren Bewegungsumfang zu maximieren. Unsere Mobility Übungen verbessern die kontrollierte, aktive Beweglichkeit Ihrer Gelenke und mobilisieren Ihre Gelenke, Bänder und Sehnen durch dynamische Bewegungen unter Muskelarbeit.

Unser Programm beinhaltet auch Stretching-Übungen, um Ihre Muskeln zu dehnen und flexibler zu machen. Durch regelmäßiges Dehnen in Kombination mit Mobility Training können Sie langfristig Ihre Gelenke aktiv bewegen, Sehnen und Bänder stärken und Ihre Beweglichkeit verbessern. Melden Sie sich jetzt an und machen Sie mit!

Bei uns können Sie ohne Mitgliedschaft in der FSSV an unserem Kurs teilnehmen und die Stunde für nur 5 Euro genießen.

Wir heißen jeden willkommen, ohne jegliche Voraussetzungen mitzumachen und sich bei unserem Kurs zu engagieren.