Besondere Zeiten erfordern, klar, besondere Maßnahmen. Da gerade unsere Sportanlage und natürlich auch alle Sporthallen geschlossen sind, kann im Moment nur individuell oder im engsten Kreis trainiert werden. Die eigene Motivation zum Sporteln schiebt man oft vor sich her. Eine Gruppendynamik wie etwa im Fitnesskurs oder im Fußballtraining kann nicht aufkommen.
Andrea Mickeler leitet unter Anderem Fitnesskurse in unserer Turnabteilung und setzt dabei weniger auf eine maximal austrainierte Fitness für den Wettkampf-Einsatz. Wichtig ist ihr ein gesunder Körper, der möglichst im Ganzen trainiert und fit gehalten werden soll. Ein ordentliches Aufwärmen und anschließendes Dehnen sind prima integriert. Ihre Übungen sind in der Schwierigkeit für alle Teilnehmer variabel. So kann man zum Beispiel bei Push-Ups auf die Knie gehen falls die Arme schlapp machen.
Seit nun über 2 Wochen verbindet Andrea unsere Abteilungen Turnen, Fußball und Schwimmen zu einer großen Turngruppe. Diese passt, wie sie schmunzelnd sagt, „in keine Turnhalle!“. Bis zu 50 Teilnehmende haben wir aktuell und eine super Resonanz, deswegen an dieser Stelle ein dickes Danke für den tollen Einsatz und bis zum nächsten Einsatz aus dem Wohnzimmer!
